为进一步加强学生心理健康教育，引导同学们关注自身心理健康，5月8日，学院海工类2406班在航海楼311教室召开心理班会。心理委员关新宇主持，海工类2406班全体成员参加。
班会伊始，关新宇以一段生动有趣的心理健康科普视频引入主题，吸引了同学们的注意力。随后，他结合大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、情绪管理等，分享了专业的心理学知识和应对方法，引导同学们正确认识心理健康问题，鼓励大家勇敢面对内心困惑，及时寻求帮助。
在互动环节，关新宇组织同学们开展了“心灵树洞”匿名分享活动。同学们将自己近期遇到的烦恼、困惑或成长中的小确幸写在纸条上，投入“树洞”中。随后，通过随机抽取纸条进行集体讨论，同学们结合自身经验，为纸条主人提供建议和鼓励。现场气氛热烈，同学们在分享与交流中感受到了班级的温暖与支持。
此外，班会还设置了心理健康知识问答竞赛。题目涵盖心理健康常识、心理调适方法等内容，同学们踊跃参与，在答题过程中加深了对心理健康知识的理解。通过激烈的角逐，最终评选出一、二、三等奖，并为获奖同学颁发了精美小礼品。
关新宇对本次班会进行总结，呼吁同学们在日常生活中要学会关爱自己、关爱他人，保持积极乐观的心态，共同营造健康和谐的班级氛围。同学们纷纷表示，此次心理班会让他们受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识，还感受到了班级的凝聚力和归属感。
此次心理班会的成功召开，为海工类2406班同学们搭建了一个关注心理健康、交流心灵感悟的平台，对促进同学们身心健康发展、营造良好的班级氛围起到了积极作用。未来，班级将继续开展形式多样的心理健康教育活动，助力同学们在成长道路上绽放心灵之花。
（图/文：肖文欣 编辑：朱恩扬 审核：苏醒）
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